MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jajka są doskonałym źródłem witaminy B12 - jedno jajko to...
fot. pixabay.com

Jajka - tak ich jedzenie pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie jajek prowadzi do utraty wagi

JAJKA SĄ ŹRÓDŁEM WITAMINY B12

Jajka są doskonałym źródłem witaminy B12 - jedno jajko to 0,89 mikrogramów, czyli 37 proc. dziennej dawki. Niski poziom witaminy B12 wiąże się z nadwagą i otyłością, podczas gdy witamina B12 jest ujemnie skorelowana ze wskaźnikiem masy ciała (BMI), co oznacza, że ​​wyższy poziom witaminy B12 oznacza niższy BMI.

Zobacz również

Kierowca forda potrącił pieszą. Zdarzeń było więcej, zatrzymano pirata drogowego

NOWE
Kierowca forda potrącił pieszą. Zdarzeń było więcej, zatrzymano pirata drogowego

Mecz charytatywny i festyn rodzinnym w Wyszynach

NOWE
Mecz charytatywny i festyn rodzinnym w Wyszynach

Polecamy

Polska jak Chorwacja! Gdzie woda w Bałtyku jest najcieplejsza? Nowy raport IMGW

Polska jak Chorwacja! Gdzie woda w Bałtyku jest najcieplejsza? Nowy raport IMGW

Polacy nie chcą likwidacji ocen zachowania

Polacy nie chcą likwidacji ocen zachowania

Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

O TYM SIĘ MÓWI
Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!