Fantastyczna zabawa na lodowisku i stoku narciarskim na Stadionie w Kielcach
Sporo osób jeździło na łyżwach i szusowało na nartach na lodowisku i stoku narciarskim Stadion w Kielcach. Te formy rekreacji i aktywnego spędzenia czasu cieszyły się w sobotę, 4 lutego, dużą popularnością. Wśród łyżwiarzy i narciarzy byli zarówno ci, którzy bardzo dobrze radzą sobie w tych sportach, jak i ci początkujący. Wszyscy świetnie się bawili.
Zobaczcie zdjęcia z lodowiska i stoku narciarskiego na kieleckim Stadionie w sobotę, 4 lutego
Każdy może jeździć na łyżwach. Sprawdź, dlaczego warto
Podczas jazdy na łyżwach pracują nasze mięśnie nóg, pośladków i obręczy barkowej. W czasie szaleństw na lodzie możemy spalić nawet do 800 kalorii. - Łączymy tutaj zarówno aspekty związane ze spalaniem kalorii, czy wzmacnianiem mięśni, jak również dbamy o koordynację ruchową - tłumaczył w rozmowie z Gazetą Wrocławską Maciej Moczko, kierownik działu marketingu Wrocławskiego Centrum Treningowego SPARTAN. - W czasie jazdy na łyżwach możemy spalić nawet do 800 kalorii w ciągu godziny. Oczywiście uzależnione jest to od intensywności jazdy i umiejętności. Pracują mięśnie nóg, pośladków, obręczy barkowej. To doskonały sport, aby zadbać o kondycję i dobre samopoczucie - wyjaśniał.
To, kiedy zaczniemy naukę, nie ma znaczenia. Jazda na łyżwach to trening ogólnorozwojowy dla naszego organizmu.
CBŚP na Pomorzu zlikwidowało ogromną fabrykę „kryształu”
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
