MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jogurt grecki o zerowej zawartości tłuszczu również z...
fot. YelenaYemchuk/Getty Images

Czym zastąpić tradycyjny majonez? Przedstawiamy jego lżejsze zamienniki. Sprawdź, których produktów możesz użyć do potraw zamiast majonezu

Jogurt grecki

Jogurt grecki o zerowej zawartości tłuszczu również z powodzeniem może zastąpić tradycyjny majonez. Jego smak jest neutralny, dlatego warto do sosu na bazie jogurtu dodać zioła, odrobinę pieprzu lub czosnek.

Porcja 100 g tego produktu stanowi źródło 52 kcal, czyli dostarcza o prawie 700 kcal mniej niż majonez! Co zyskasz dodając jogurt grecki do sałatki? Przede wszystkim będzie ona lżejsza i szybciej ją strawisz. Dodatkowo jogurt naturalny to wspaniałe źródło łatwo przyswajalnego białka oraz wapnia.

Zobacz również

Arka Gdynia - Motor Lublin NA ŻYWO. Arka dziś gra o Ekstraklasę! Gdzie oglądać?

NOWE
Arka Gdynia - Motor Lublin NA ŻYWO. Arka dziś gra o Ekstraklasę! Gdzie oglądać?

Place zabaw w Inowrocławiu. Czy są bezpieczne?

NOWE
Place zabaw w Inowrocławiu. Czy są bezpieczne?

Polecamy

Wymalowali graffiti na składzie pociągu w Kielcach. Co za to grozi?

Wymalowali graffiti na składzie pociągu w Kielcach. Co za to grozi?

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa