3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Niezwykłe widoki na nocnym niebie. Od zorzy polarnej do żagla słonecznego

Niezwykłe widoki na nocnym niebie. Od zorzy polarnej do żagla słonecznego

II Zjazd Kół Gospodyń Wiejskich pod Biało-Czerwoną w Pałacu Wielopolskich (ZDJĘCIA)

NOWE
II Zjazd Kół Gospodyń Wiejskich pod Biało-Czerwoną w Pałacu Wielopolskich (ZDJĘCIA)

Turcja wstrzymuje handel z Izraelem. Powodem kryzys humanitarny w Strefie Gazy

Turcja wstrzymuje handel z Izraelem. Powodem kryzys humanitarny w Strefie Gazy

Plan transmisji 31. kolejki Ekstraklasy. Mecz Legii zobaczysz za darmo

Plan transmisji 31. kolejki Ekstraklasy. Mecz Legii zobaczysz za darmo

Trener Warty Poznań przed meczem z Widzewiem ZOBACZ WIDEO

Trener Warty Poznań przed meczem z Widzewiem ZOBACZ WIDEO

Wkrótce 43. Zlot do środka Polski. Trwają zapisy na rajd

Wkrótce 43. Zlot do środka Polski. Trwają zapisy na rajd

Kamery Google Street View uchwyciły mieszkańców Radziejowa. Zobacz zdjęcia

Kamery Google Street View uchwyciły mieszkańców Radziejowa. Zobacz zdjęcia

Ale zabawa na koncercie Patrycji Markowskiej. Szaleństwo pod sceną! [FOTO, CZĘŚĆ 2]

Ale zabawa na koncercie Patrycji Markowskiej. Szaleństwo pod sceną! [FOTO, CZĘŚĆ 2]

Wszystkie oprawy z finału Pogoń - Wisła. Która najlepsza?

Wszystkie oprawy z finału Pogoń - Wisła. Która najlepsza?

Polecamy

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?