Wielkie zmiany w ruchu na kieleckim Rynku od poniedziałku
Już od poniedziałku, 15 kwietnia wielkie zmiany na Rynku w Kielcach. Przejazd od ulicy Bodzentyńskiej do Piotrkowskiej zostanie zamknięty dla kierowców. Zmiany...
Centrum Kielc wypiękniało. Wielkie zmiany na Rynku [WIDEO, ZDJĘCIA]
Zielona rewitalizacja centrum Kielc zbliża się do końca. Duże zmiany widać już na Rynku, przy ulicy Warszawskiej, Bodzentyńskiej oraz na skwerze Ireny...
Rewitalizacja Rynku w Kielcach szokuje. Posadzili krzewy i... je wykopali [ZDJĘCIA]
- To skandal! Na Rynku w Kielcach wykopano dopiero co posadzone rośliny - zaalarmował naszą redakcję czytelnik, który martwi się, że remont uszkodzi wschodzące...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Straż pożarna na Rynku w Kielcach. Co się stało w kamienicy?
Do pożaru w jednej z kamienicy na Rynku w Kielcach doszło w nocy 19 stycznia. W akcji straż pożarna.
Tłumy świętowały początek 2024 roku na Rynku w Kielcach (ZDJĘCIA)
Tradycyjnie mnóstwo osób pojawiło się na spontanicznie zorganizowanym Sylwestrze pod Gwiazdami na kieleckim Rynku. Strumieniami szampana, fajerwerkami żegnali...
Na Rynku w Kielcach stanęła choinka! Każdy z nas może ją ubrać [ZDJĘCIA]
W tym roku choinka miała być jedynie na placu Artystów w Kielcach, jednak pusty i smutny Rynek miasta sprawił, że w sprawę zaangażował się Dariusz Gacek ze...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Na Rynku w Kielcach sadzą potężne drzewa! Zobacz jak się zmienia [ZDJĘCIA]
Trwają nasadzenia roślin na Rynku w Kielcach w ramach projektu „Zielonej rewitalizacji zabytkowego Śródmieścia Kielc”. W środę 22 listopada przywieziono potężne...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Kieleckie ogródki gastronomiczne jednak będą działać we wrześniu. Do kiedy?
21 sierpnia informowaliśmy, że ogródki gastronomiczne na kieleckim Rynku zakończą swoją tegoroczną działalność ostatniego dnia sierpnia. Od lokalnych...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Dzień Kolorowanek w Kielcach. Tak na rynku bawiły się dzieciaki. Zobacz zdjęcia
2 sierpnia swoje święto mają kolorowanki. To właśnie wtedy obchodzony jest Dzień Kolorowanek. Z tej okazji na kieleckim Rynku odbyły się obchody tego dnia....
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...