Najgorsze dodatki do zupy dla osób na diecie. Unikaj ich! Dostarczają zbędnych kalorii i tłuszczów. Zobacz, czym można je zastąpić?

Grzanki i groszek ptysiowy

Grzanki i groszki ptysiowe to jeden z najgorszych dodatków do zupy, po który sięgamy zdecydowanie za często jedząc zupy-kremy. Gotowe produkty zawierają oprócz mąki pszennej, tłuszcze i sól. Ich średnia kaloryczność to ponad 500 kcal w 100 g. Także te przygotowane w domu, mimo że wolne od ewentualnych konserwantów, nadal są bardzo tuczące.