Masaż Izometryczny
Masaż Izometryczny, na zmęczone i osłabione mięśnie, to chyba mój ulubiony masaż.

Dobry masaż izometryczny zwiększa ich masę, wzmacnia je i uodparnia na urazy.
Metodyka tego zabiegu wykorzystywana jest w stanach zmęczenia mięśni - szczególnie po dużym wysiłku fizycznym - dlatego jest szczególnie popularna wśród sportowców. Ponadto taki masaż doskonale sprawdza się w terapii rehabilitacyjnej, na przykład po urazach mięśniowych czy udarach, które znacznie osłabiają tkankę mięśniową, w stanach po częściowym unieruchomieniu kończyn, po urazach – tam gdzie nastąpiło osłabienie mięśni, lub po dłuższej rekonwalescencji. Wykonywany jest również jako masaż odchudzający, który redukcje podskórną tkankę tłuszczową, oraz masaż przyczyniający się do wzrostu masy i siły mięśniowej.
Masaż izometryczny polega na intensywnym treningu mięśni podczas tzw. skurczu izometrycznego. 
Masaż izometryczny wykonuje się na poszczególnych mięśniach lub grupach mięśniowych najczęściej w połączeniu z zabiegami fizjoterapeutycznymi.