Fitness na trampolinach rusza w Galerii Korona

- Jumping fitness to specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania. Do treningu wykorzystywana jest jednoosobowa trampolina o małych rozmiarach, na której wykonuje się ćwiczenia zaczerpnięte z różnych dyscyplin sportowych. Najczęściej jest to kombinacja wolnych i szybkich skoków, ćwiczeń znanych z aerobiku i dynamicznych „biegów” w miejscu - przybliża Robert Skotarek, menadżer Squash Korona.
Co ciekawe zajęcia są niezwykle skuteczne w walce o piękną sylwetkę. - To dobra forma aktywności dla osób odchudzających się, ponieważ przyspiesza przemianę materii, stymuluje procesy trawienne i przyczynia się do uwalniania toksyn z organizmu. Ponadto wzmacnia mięśnie całego ciała i pomaga w kształtowaniu wymarzonej sylwetki. To również forma treningu kondycyjnego, podczaktórego można spalić nawet do 1000 kalorii! - zaznacza nasz rozmówca.

Już w tę niedzielę będzie można na własnej skórze przekonać się o efektywności zajęć. Będą one prowadzone przez wykwalifikowane instruktorki w godzinach 10-18. - O pełnych godzinach proponujemy zajęcia dla pań, w godzinach połówkowych, na przykład o 10:30, z trampolin będą mogły korzystać dzieci. Zachęcamy do zapoznania się z proponowaną przez nas aktywnością. Przynosi wiele radości - zapewnia Robert Skotarek.

Od poniedziałku ruszają systematyczne zajęcia - dla kobiet i dla dzieci. W niedzielę zostaną stworzone grupy, a także określone dokładne godziny fitnessu. Więcej informacji pod numerem telefonu: 666-312-112.